Лень - это когда нет цели. Но сейчас в своей практики вы столкнулись с тем, что: практика вас раздражает, у вас находится куча важных дел, вам просто не хочется идти в практику. И это так проявляется то, что внутренняя система противится переменам.
Сопротивление возникает, когда у нервной системы кончилось «топливо» для глубоких трансформаций. Пытаться пробить сопротивление силой воли - значит еще больше загнать себя в кортизоловую яму.
Переключение на «Благодарность» в момент саботажа - это ваша стратегия. Вы трансформируете то, что было очищено и создаете для себя ресурс. Пример приведу: представьте, что вы делаете генеральную уборку, и вы в вашем случае не дожидаетесь, когда соберется много мусора, а выносите потихоньку. Примерно так вы можете сделать, если пошли в какую-то сложную для своей психики тему (например, многие из вас отметили сопротивление на теме Женская энергия или Вина). Не заставляйте себя. Переключитесь на практику Благодарность, очистите то, что уже очистилось, создайте для себя ресурс и возвращайтесь для дальнейшей проработки своей сложной темы.

Практика Хоопонопоно - Благодарность имеет несколько другое значение, чем классические практики Благодарности. Благодарность в Хоопонопоно - это фиксирование состояния Зеро, абсолютной прозрачности. В этот момент вы трансформируете ту энергию, которую освободили в результате очищения в Ресурс. А этот ресурс вам как раз даст возможность решать свои жизненные проблемы проще и легче. Это как раз и не "розовые очки", а высшая адекватность.

Технически - можно, это прекрасная практика на ресурс. Она может стать глотком воздуха, когда вы устали, чувствуете, что у вас нет энергии.

Но я хочу, чтобы вы понимали тонкую разницу в результатах, чтобы ваша практика была максимально глубокой:

• Практика «Благодарность» как ресурс: Если у вас сейчас нет сил идти в глубокие темы (например, работать с Родом или Виной), начните с этой практики. Она поможет вам «подзарядить батарейку», почувствовать опору и набраться сил для дальнейшего пути.
• Практика «Благодарность» как финал: При этом самый мощный, трансформирующий эффект случается тогда, когда вы используете её как финальный аккорд. Представьте, что вы сделали генеральную уборку в доме, вынесли всё лишнее, открыли окна, а потом включили свет. Согласитесь, в чистом пространстве сияние будет совершенно другим - глубоким и кристальным.

В чем секрет последовательности? Когда вы сначала проходите через очищение (будь то тема Денег, Вины или Женской энергии), вы освобождаете огромные объемы заблокированной силы. И тогда практика Благодарности эту освобожденную энергию превращает в ваш свет, из этой освободившейся силы вы можете созидать для себя то, о чем мечтаете.

Мой совет: Начинайте с «Благодарности», если ваше сердце этого просит. Насладитесь этим состоянием, почувствуйте, как дыхание меняет вашу биохимию. А когда почувствуете, что появился ресурс - пройдите по пути очищения. Тогда, вернувшись к Благодарности снова, вы поразитесь тому, насколько мощной и ослепительной может быть ваша внутренняя сила.

Ведение дневника - это замечательная привычка, которая приучает ум замечать хорошее. Но практика Хоопонопоно Благодарность и дневник благодарности - это две разные плоскости.

• Дневник благодарности — это тренировка вашего фокуса. Когда вы записываете события дня, вы учитесь фокусироваться на плюсах. Это отличная ежедневная гигиена ума, которая помогает менять мышление на уровне привычки.
• Практика Благодарности в Хоопонопоно — это работа с вашим состоянием на уровне тела и подсознания. Если дневник — это то, что вы думаете и пишете, то практика — это то, что вы проживаете каждой клеткой.

В чем принципиальная разница:

• В дневнике вы фиксируете внешние поводы для радости. В практике вы настраиваете себя на те частоты, на которых вибрирует благодарность. Это самая высокая частота, духовная частота.
• Очищение перед наполнением. В Хоопонопоно мы используем молитвы, чтобы убрать программы, которые часто мешают нам искренне чувствовать то, что мы пишем в дневнике.
• Энергетическая печать. Если дневник — это процесс наблюдения за жизнью, то эта практика — «энергетический замок», чтобы зафиксировать результаты вашей внутренней трансформации.