Дерево, чьи корни глубоко проросли в земле, устойчиво, оно может пережить бурю, оно хорошо напитано. Также и мы.
Но когда теряем мы связь с нашей "землей", становимся уязвимыми, теряем внутреннюю опору. Заземление помогает нам вернуться к себе, ощутить свою силу и устойчивость.
Почему женщине важно заземляться
"Молитва матери за детей доходит до небес быстрее всех других молитв" древняя мудрость
Заземление помогает стабилизировать гормональные "качели", связанные с менструальным циклом, беременностью или менопаузой.
Заземление усиливает связь с телом, помогая принимать мудрые, взвешенные решения.
Заземление помогает снизить напряжение и предотвратить эмоциональное выгорание.
Заземление создает защиту от стресса и тревоги. Напитывает энергией.
Каталог практик Заземление
Внутренняя опора
Дыхательная медитация для внутренней опоры, поддержки и базовой чакры Муладхара Цель: Заземление, снять тревогу, вернуть свои силы
Аксис Мунди
Медитация - заземление, чтобы чувствовать спокойствие, уверенность и повысить уровень энергии Цель: Сохранять баланс между заземленностью и духовностью.
Благодарность Земле
Медитация - заземление, чтобы войти в один поток с земными ритмами, напитаться силой и энергией Цель: Приобрести силу и помощь в трансформации